10 superalimentos contra la diabetes

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    10 superalimentos contra la diabetes

    Consejos alimentarios para prevenir el cáncer de mama

    19th octubre, 2016

    Desde la Casa Gallega, y con el fin de mandar todo el ánimo y la fuerza del mundo a las luchadoras y valientes que lo padecen, queremos aprovechar este 19 de octubre, #DíaMundialcontraelCáncerdeMama, para daros algunos consejos sobre alimentación preventiva de la enfermedad más frecuente en las mujeres de todo el mundo: Priorizar el consumo […]

    marisco

    Los beneficios de comer marisco

    22nd abril, 2015

    Nuestro paladar siempre agradece que comamos marisco, sobre todo, si es gallego. Pero además de disfrutar saboreándolo, también resulta beneficioso para nuestra salud, pues destaca por su gran aporte nutritivo. En primer lugar, veamos qué nutrientes contiene el marisco que son tan importantes para nuestra salud: Entre un 75% y un 80% del peso del […]

    pescado

    ¿Por qué hay que comer pescado?

    8th abril, 2015

    Es rico, pero también saludable. Comer pescado favorece que puedas bajar de peso y mejora la digestión y el aspecto físico, ya que es rico en Omega 3, tiene poca grasa y contiene una gran cantidad de antioxidantes. Pero se puede ser mucho más contundente. Mónica Mendoza, nutrióloga de Compesca, en una entrevista para Salud 180, nos […]

    vino

    Demuestran que tomar dos copas de vino al día es bueno para la salud

    4th marzo, 2015

    Ya sabemos que el consumo excesivo de alcohol perjudica seriamente a nuestro organismo, pues las ‘copas de  más’ están directamente relacionadas con altas tasas de cáncer y obesidad. Sin embargo, numerosos estudios científicos demuestran que las bebidas alcohólicas, en una proporción adecuada, reducen la incidencia de enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes, cirrosis hepática y epilepsia. Entonces, […]

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