Gli alimenti che aiutano a prevenire l'Alzheimer

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  • Gli alimenti che aiutano a prevenire l'Alzheimer

    21st September, 2016
    • tè verde: Diminuisce la probabilità di sviluppare Alzheimer grazie alle sue proprietà antiossidanti, modificando la forma della beta-amiloide e prevenire la formazione della proteina responsabile per provocare la morte delle cellule nervose e così il progresso della malattia neurodegenerativa.
    • agrume: Los cítricos contienen antioxidantes importantes para el cerebro. vitamina C, per esempio, Aiuta a prevenire l'accumulo di sostanze nocive nel tessuto cerebrale, che li rende alimenti altamente raccomandato per le malattie del cervello. Aunque en los cítricos es donde comúnmente se encuentra la vitamina C, abunda más es alimentos como la papaya, guaiava, fragola e kiwi.
    • vino: Come il tè verde, si è constatato che il vino rosso aiuta a fermare la morte delle cellule del cervello.
    • Caffè: Il caffè è la seconda bevanda più consumata sul pianeta. Come agrumi e tè verde, Esso contiene antiossidanti che stimolano l'attività neuronale, lo que previene la muerte cerebral y la pérdida de memoria.
    • Cioccolato: È uno degli alimenti con maggiore capacità di migliorare le capacità cognitive. Evita la aparición del Alzheimer y de otras enfermedades mejorando el flujo sanguíneo que llega al cerebro y cuidando de las neuronas.
    • Frutta e verdura: Analogamente al cibo sopra, Essi hanno una elevata capacità di prevenzione per l'Alzheimer. Le verdure più consigliati sono spinaci, broccoli, le cipolle rosse, barbabietole e melanzane, mentre tra frutti sono l'uva, prugne secche, more, las fresas y las cerezas.
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