Vorteile und Eigenschaften von Steinbutt

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    30th August, 2019

    Wenn Sie suchen, wie die Einführung Fisch in Ihrer Ernährung eine ausgewogene Ernährung nach den möglichen Auswüchse des Sommers wieder, Steinbutt ist sicherlich eine gute Wahl. Daher ist aus GALIZISCHEN HOUSE BUCHUNGEN Wir werden Ihnen alle Informationen, die Sie für ihn zu dekantieren müssen.

    Ernährungseigenschaften

    Im Gegensatz zu dem Bluefish, Steinbutt ist einer der Fische mit weniger Fettaufnahme Sie in Ihrer Ernährung. Weniger als die 3% , Dies macht es die beste Verbündete Ihre Energie, weil seine Proteingehalt Runde zu erhöhen 16%, und Variablen enthalten vorteilhaft Omega 3, unter anderem.

    Dieser Mangel an Fett, eine sehr sättigende Lebensmittel macht Proteine ​​durch betrachtet wird so für Diäten, perfekt zu sein neigen. Dazu gehören Natrium, vor allem B-Vitamine- potasio, Jod oder Phosphor usw..

    Vorteile Steinbutt

    Wenn Sie möchten, ein paar Pfunde verlieren, es ist sicherlich eine der besten Optionen: low fat, viel Energie und sättigende. Was will man mehr? Und das nicht nur für Ästhetik, Steinbutt ist auch die beste Wahl für diejenigen, die an kardiovaskulären Problemen leiden. Warum? In dem Mangel an Purinen, dies ist ein Fisch hoch für diejenigen, die Harnsäure im Blut haben.

    Aber wenn Sie wirklich Fragen, und in der Küche Wie kann ich die maximale Leistungsfähigkeit? Sein Fleisch ist konsistent und fest neben einem weißen. Eso sí, sehr vorsichtig sein, weil es viele Dornen hat. Noch hat es viele kulinarische Möglichkeiten, wie es auch beispielsweise sein kann, gegrillten Steinbutt mit Artischocken oder auch sie mit gratinierten Kartoffeln entwickeln können, mit leichter Sauce oder am besten von allen, al horno. Dieser Fisch, wie andere Weißfische werden viele Gelegenheiten gekocht erlauben, wie Sie Ihre unendliche Phantasie erlauben.

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