Proprietà di pesce fresco

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    13th February, 2018
    Vieni a gustare il sapore e le proprietà del nostro menu di pesce della Galizia Casa.

    Il pesce è una delle grandi bandiere della nostra lettera La Galizia Casa, sin embargo, come ad esempio piatti tipici della cucina galiziana non è solo gustoso, ma ha le sostanze nutritive e le proprietà molto positivi per il nostro organismo. Tanto, si raccomanda di includere nella nostra dieta, se non tutti i giorni almeno settimanalmente. soddisfare, attraverso il nostro blog, alcune delle proprietà di pesce fresco.

    proprietà di frutti di mare

    In tutto il pesce, il più popolare nella nostra cucina sono molluschi e crostacei: mejillones, molluschi, fasolari, piovra, nécoras… questi hanno grande valore sostanze nutritive e proprietà diverse. Pesce fresco è a basso contenuto di carboidrati e ha anche un basso contenuto di grassi, pertanto, Sono ideali per l'inclusione nelle diete di perdita di peso anche.

    Offrono proteine ​​di alta qualità per la sua origine animale e hanno un'alta percentuale di colesterolo (prendere in considerazione) nel caso di cozze, calamari o gamberetti. Tra le sue vitamine, evidenziare la E con antiossidanti e B, essenziali per la sua ottima acido folico e per trattare malattie come l'anemia. Inoltre abbiamo trovato in molti frutti di mare freschi vitamina A, ideale per la cura degli occhi e della pelle.

    Tra i minerali sono i seguenti: potasio, sodio, iodio e magnesio. Anche se molti sono importanti perché sono ricchi di ferro e calcio, telline o vongole. In questo modo possiamo vedere come il valore nutrizionale del pesce fresco è delizioso e sano molto più di loro proprietà per il nostro corpo e la nostra dieta.

    Vuoi sapere come conservare pesce fresco? Segui il nostro blog da vicino e prestare attenzione alle nostre ultime pubblicazioni. È inoltre possibile visitare il nostro restaurante en el centro de Madrid per vedere in prima persona la qualità e il gusto dei nostri prodotti. Abbiamo aspettato sulla strada Bordadores, numero 11.

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